社外活動

第2回生き活きサロン

社外活動2016年12月01日

平成28年11月12日(土)小金井市の小金井きた地域包括支援センターとサービス付き高齢者住宅・ピースガーデン、アトム薬局の主催により地域の皆さんへの様々な情報発信、健康サポート、交流を目的とした生き活きサロン第2回目が開催されました。

当日は小春日和となり、20名の方々にご参加いただきました。セミナーは活気に溢れ、笑い声の絶えないたのしい時間になりました。

土曜日のピースガーデンではお馴染みとなった、小金井さくら体操が当日も行われていました。からだを動かした後は、セミナーで勉強しようと、そのまま参加される方も少なくありませんでした。

セミナーは薬剤師の森下先生から、睡眠のコツについてまずお話がありました。睡眠チェックシートをもちいて、皆さん和気あいあいと参加されていました。管理栄養士の間宮先生からは、質の良い睡眠のための食事の取り方をお話しいただきました。間宮先生の質問に対して、フロアーの皆さんも積極的に返答され、セミナーは大盛況でした。その後の交流・懇親会にもひきつづき皆さん参加され、お茶やコーヒーを頂きながらお喋りを楽しまれていました。 

第2回は、初回から3ヶ月越しの開催となりました。まだまだ始まったばかりの本セミナーですが、今後も地域の皆さんとの繋がりを大切にし、継続していきたいと思います。